*Giunse rotolando fino al portatile* Eccomi tornata dalle vacanze pasquali! La dieta in questi giorni è stata totalmente accantonata: tanta tanta cioccolata, patatine (bianche) e carne “onta”. Del resto è festa anche per il mio pancino che si meritava una ricompensa (ma anche no!).
PARTE 1:
Ormai avete avuto del tempo per motivarvi (anche se non è mai abbastanza), è ora di guardarsi allo specchio e pensare come si è messi e come si vuole diventare. Ovviamente ciascuno si vede a modo proprio e allo stesso tempo immagina come vorrebbe essere. Vi chiedo semplicemente di fotografarvi a figura intera in costume/intimo posizionandovi davanti/dietro/lato; questa foto non la dovete condividere è solo per voi quindi non cercate di venire meglio di come siete magari girandovi a 3/4 o tirando in dentro la panza: non imbrogliate voi stessi. Poi prendete un metro da sarta (anche quello di carta dell’Ikea può andare) e segnate la circonferenza nei punti importanti: collo, pancia, chiappe, petto, braccia, cosce e ovviamente pesatevi (preferibilmente al mattino prima di fare colazione e dopo di essere passati al bagno).
Fatto? Bene, mettete tutto via e dimenticate tutti quei numeri. Potrete aggiornarli solo tra 2-3 settimane, non misuratevi ogni giorno altrimenti rischia di diventare un’ossessione xD
Sweet Angel 